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フィットネス水着の賢い選び方

 

(●´3)とりあえず水着がなくては始まらない水中ウォーキングやアクアビクスといったダイエットも兼ねたエクササイズ。

ダイエットをはじめ、腰痛の解消を目的とした方など、
いろいろなゴールを目指して屋内プールで汗を流すわけよね。

 

いざ、始めようにもいったいどんな水着を選べばよいものか?
間違ってもギャル全開のフリフリビキニなんて選ばないようにしたいものですが
当ページでは、水中でのトレーニングに適した水着の選び方を紹介したいと思いますわよん。

 

フィットネス系水着の種類

 

フィットネス水着の賢い選び方

 

(●´3)まず、大まかに分類すると水中ウォーキング用の水着は、プールを泳ぐのには最適な第一のコース!みたいな「競泳タイプ」と、水着が上下で分かれているスポーティな「セパレートタイプ」のふたつに分類することができます。

 

また、とにかくお肌の露出は出来る限り避けたい!といのであれば、サーフ系のラッシュガードがおすすめです。トップスはスウェットのようなデザインで着用しやすいし、足元は長いタイツのようなラッシュガードを組み合わせればOKかしらね。

 

【Reebok】無地オールインワン スタイルアップ(カップ入)CPK:コーラルピンク

 

フィットネス水着の賢い選び方

(画像:バケスタ公式サイトより)

 

(●´3)こちらは、上述した競泳タイプのフィットネス水着の一例ですね。
オールインワンで着られるため、セパレートタイプのように
途中でめくれてしまうという心配がありません。

 

ほかにも足が動かしやすいため、足の動きを多用して下半身にアプローチするような
水中ウォーキングなどにも向いているといえそうです。

 

また、フトモモあたりまで水着があるタイプだと、Vラインを気にする必要もなさそうです。
本格派のスイマーはもちろん、これからアクアビクスを始めようという人に
もおすすめできそうな1着となりそうです。

 

セパレートのフィットネス水着

 

▼【FILA】半袖セパレーツフィットネス水着(カップ入)BLU:ブルー

 

フィットネス水着の賢い選び方

(画像:バケスタ公式サイトより)

 

(●´3)こちらは上下が分かれたセパレートタイプのフィットネス水着の一例、
セパレートではなく、セパレーツと呼ぶこともありますね。

 

特徴としてはさきほども述べたとおり、上下で分かれているため、
泳いだりするような激しい動きにはあまり向いていませんが、
水中ウォーキング/アクアビクスといった、
上半身はあまり水の中に入らないような運動に適した水着といえそうです。

 

ほかにも肌の露出を抑えることができたり、
脱着が比較的、簡単だったりと、あまり手間がかかりません。

 

あとは上下で水着を多彩に組み合わせることでファッション性を出したりと
オシャレに着こなすこともできるのが、セパレートのフィットネス水着といえそうです。

 

サイズで選ぶフィットネス水着

 

(●´3)たとえ水着のサイズ表記が同じでも、

フィットネス水着の場合は、カラダにピタッとフィットするのがあたり前。

 

そのため、フィットネス水着特有のピッタリ感に慣れないうちは、
少々きついかな?と思いがちですが、それこそジャストサイズというわけです。

 

なぜ、きつめの水着をおすすめするのですか?

 

水着にすき間があると、水中に入ったときに水の抵抗を受けやすくなってしまいます。そのためぴったりした水着の方が水中で動きやすくなるため、水中ウォーキングなどでは、効率の良いパフォーマンスを発揮しやすくなるといえるのではないでしょうか。ふだんの水着がMサイズなら、フィットネス水着でもMサイズをチョイスすることが無難といえそうです。

 

まとめ

 

フィットネス水着の賢い選び方

 

(●´3)何事も目標設定が大切よん。ダイエットなら例え1kgでもその半分であっても、そこに向かってまい進することに価値があるわよね。後は続けることよね。当サイトを灯台のようなガイドとして活用してもらってですね、これだ!という勝負できる1着を探してみてはいかがかしらん。

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